对于婴儿来说，每天的优质睡眠可以促进孩子身体的生长发育。
孩子每天的睡眠时间是因个体而有所异的，一般来说，新生儿每天的睡眠时候是18-20个小时。到第2个月的时候，睡眠的时间一般是15-16个小时，主要是白天的睡眠时间逐渐的缩短了。
6-12个月的孩子睡眠时间一般是在12-15小时，有些孩子的睡眠时间可能还会短一点，但是只要孩子体重还有食量增加正常，并且平时精神好，智力发育跟同龄孩子差不多，家长也不用太担心孩子是不是有睡眠不足，孩子在睡醒之后也可以适量做一些运动、按摩等等。