腰部受凉持续疼痛，可以通过局部热敷或者按摩的方法改善，也可以通过局部烤电的方法缓解。当身体受凉时出现腰部疼痛，不排除是腰肌劳损的原因引起。得了腰椎间盘突出或者局部增生受到压迫时，也有可能会出现腰部疼痛。
如果腰部疼痛长时间缓解不了，需要尽早到医院做腰部CT检查，看是什么原因引起的，然后再对症治疗。
治疗时要做好身体保暖工作，要注意潮湿和阴冷的环境内活动减少，要多注意休息，避免产生紧张和焦虑的心理。