针对火气大,需要有针对性进行调理。引起夏天上火的原因:
1.由于夏季气温升高引起。夏季气温较高,环境相对闷热、潮湿,不能很好适应这种环境,所以会出现上火的症状。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,如火锅,会给肠胃增加负担,过量饮食会造成消化不良,食物积聚在消化道内发热会导致上火。
2.由于在夏季的时候吹空调引起,会导致肌肤毛孔缩小,体内余热无法及时排出而上火。要注意不能长时间吹空调。
3.天气炎热导致睡眠不好或者食欲不振而心烦、易怒,从而导致精神紧张、郁而化火。日常生活中患者要保持良好的生活、作息,不要熬夜,注意劳逸结合。
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