腰疼是不建议吃烧烤的，这是因为有以下几点：
第一个，腰疼本身肌肉紧张扭伤或者骨骼的慢性疾病因为劳累、受凉产生了炎症刺激，是最常见的引起腰痛的原因。这种情况吃烧烤，无论是过多的油脂还是一些刺激性的调料，比如孜然、辣椒等，都对炎症有刺激和激发的作用。
第二个，烧烤一般含一定的盐分，而盐摄入过多，对于腰部的骨质吸收或者钙质的沉积没有太多的好处。长时间吃烧烤，盐分摄入过多，很容易造成腰部的钙质吸收不良，从而有可能产生骨质疏松的情况。所以在腰疼特别是已经有骨质疏松的情况，也不建议吃盐分过高的烧烤。
最后一点，是有些腰疼是因为胃肠道的疾病，或者是泌尿系的感染结石，这种情况对于烧烤这种含辛辣、刺激性的食物，更不建议吃。