膝盖软骨损伤若是由于外伤性的因素所造成的，在早期的24小时之内是可以冷敷的。膝盖软骨损伤若是由于退行性改变或者是感染性的因素，或者是由于肿瘤性的因素所造成的，其是不可以冷敷的。
对于膝盖软骨损伤若是由于退行性改变所造成的，一般情况下是采取热敷的方式进行治疗。热敷可以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，在一定程度上缓解膝盖软骨损伤所带来的疼痛不适。
对于外伤所造成的膝盖软骨损伤，其早期会伴有局部的出血等。一般采取冷敷的方法进行处理，冷敷可以收缩局部的毛细血管，减轻局部的肿胀以及疼痛等。