做运动本来可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
运动过后容易便秘,考虑是运动时由于大量出汗,而患者又没有及时补充体内的水分而引起体内缺水,导致大便干燥引起便秘。如果平时经常运动,而又没有注意饮食,吃一些辛辣、刺激、上火的食物,膳食纤维食物摄入量少,也会导致肠道蠕动慢而引起便秘。另外,如果存在有其他基础疾病,吃一些降糖药、补铁药,虽然经常运动,但是也会引起便秘。
如果经常出现便秘,建议及时做肠镜相关检查,排除是否存在有器质性的病变引起的便秘。
相关语音
为什么孕妇容易便秘
孕妇容易便秘与体内的激素以及内分泌发生了一定的变化有联系,同时孕妇随着孕龄的增大
为什么喝酒以后更容易便秘
喝酒以后更容易便秘,可能是因为酒精直接刺激到了患者的植物调节功能,影响了支配肠道
为什么天天运动还一直便秘
天天运动还一直存在便秘,有可能是因为运动的时候出汗过多,没有及时补充体内的水分,
为什么年纪大的人比较容易便秘
肠道病变和全身性疾病是年纪大的人便秘最主要的原因。平时经常服用某些药物容易引起便