张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
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哺乳期内火旺该怎么调理

发布时间: 2021-07-13 音频时长: 01分13秒
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哺乳期内火旺的调理措施大致包括以下几方面:
1.可以通过饮食结构的调整帮助改善症状。例如平时多进食具有去火清热功效的食物,例如苦瓜、苦苣、黄瓜以及香蕉等。还可以适当喝金银花煮水或者菊花煮水等,有助于清除体内积火、积热,清除体内毒素等,帮助哺乳期女性恢复内火旺状况。
2.通过适当运动锻炼进行调理,帮助排泄体内火气,改善患者不适症状。
3.保持良好的心情、适宜的环境温度以及充足的睡眠等,都能够帮助调理哺乳期内火旺状况。

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