孩子睡不着觉可能与室内的温度有关。当室内的温度过高或过低时，可能会导致小儿身体不舒服，就会出现睡不着觉的情况。
当小儿在睡觉时，如果周围存在明显噪音，室内光线过强，也会影响小儿睡眠，导致小儿睡不着或者频繁醒来。消除周围的噪音，并且调整室内的光线，光线不可过强。
如果小儿在睡觉前进行剧烈活动，或者受到惊吓，也会导致小儿睡不着，可能还伴有哭闹不止的情况。如果孩子长期出现睡不着的情况，还应当带孩子就医进行检查，明确原因，再进行针对性调理。