每天越睡越累很可能是抑郁症、神经衰弱等，精神心理问题导致。这一类人群心情低落时，对周围的事情都不感兴趣，精神萎靡且睡觉后不能感到精力充沛，有可能会越睡越累。
慢性脑缺血、脑动脉硬化等，存在大脑轻度供血不足。如果长时间睡觉，在睡觉的过程中迷走神经兴奋、心跳减慢、支气管收缩，将加重大脑缺血、缺氧从而导致越睡越累。
还可能是睡眠障碍，在入睡时合并睡眠呼吸暂停综合征，氧气摄入不足导致身体的组织处于缺氧状态；或者出现不安腿综合征，可能存在快速眼动期的睡眠行为障碍，由于睡眠时肌张力改变，可能会出现手舞足蹈，甚至对同床的伙伴拳打脚踢，导致第二天醒来后会感觉很累。