赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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膝关节炎能做拉伸运动吗
发布时间: 2020-06-18 音频时长: 01分34秒
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膝关节炎的患者可以做拉伸运动。
关节炎全称是膝骨关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,又称为膝关节骨关节病、膝关节退行性关节炎等。它的特征是关节软骨出现原发性的退行性变以及骨质增生
而膝关节的关节软骨变性是最早也是最重要的病理变化,表现为膝关节的关节软骨软化,失去正常的弹性软骨,进而出现裂隙进和纤维化、剥脱乃至缺失,严重时会出现软骨下骨的裸露以及关节间隙的变窄。
膝关节炎的患者常常会由于受凉、劳累或者轻微外伤而感到膝关节出现酸胀、不适或者更痛,随着病程的加长症状会逐步的加重,在稍微活动后,患者的症状可有一定的好转。
因此适当的拉伸运动可以使膝关节炎周围的肌肉放松,并且一定程度的活动膝关节,因此可以使患者觉得症状有一定的改善。

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