糜烂性胃炎能不能自愈，应该根据病情的严重程度来分析。如果糜烂面比较轻，大多是由于饮食不慎引起的，可以通过改变饮食习惯自愈。
但如果症状比较严重或是其它原因引起的，很难自愈，如常见的胃酸分泌、幽门螺杆菌感染等。如果是由幽门螺杆菌引起的，就需要对幽门螺杆菌进行根治，常用的是四联疗法。如果是由于胃酸分泌过多导致的，需要服用质子泵抑制剂等药物。
日常生活中饮食要有规律，不吃生冷、辛辣、油炸、刺激性食物，多吃易消化的食物。尽量不要喝酒、抽烟，保持充足的睡眠，不要一次吃得过多。