睡觉一翻身就头晕，多考虑可能是良性位置性眩晕，又被称为耳石症。
一般在正常的情况下，耳石会粘附在耳石膜上，大多数情况下不容易发生脱落，但在受到某些因素的影响下，比如组织变性、代谢异常、外力等，都可导致耳石脱落至半规管而引起头晕。
通常在睡觉时翻身或晨醒起床时症状加重，由于头部突然发生位置改变，导致耳石脱落，对半规管的细胞膜造成刺激，便会出现头晕症状，还可伴有视物旋转、眼部震颤等表现。而这些症状所持续的时间较短，一般不超过一分钟，临床上可通过手法复位完全治愈。