成人便秘主要包括以下几方面原因：
1.和日常饮食结构相关。部分群体饮食不规律，饮食结构单一，摄入蔬菜、水果较少。喜欢吃一些辛辣刺激性食物，喜欢吃一些高脂、油腻食物，容易导致大便干燥，从而导致便秘。
2.缺乏锻炼，久坐不活动，又不注意补充水分。导致粪便在肠道长时间停留，水分被肠管吸收以后，就可能导致大便干燥情况出现。
3.如果存在胃肠功能障碍，出现蠕动功能较差或者存在息肉肿瘤等病变。导致粪便无法顺利排出，也会导致大便干燥问题。
因此，需要成年人从上述方面进行调理，从而改善便秘。