男性补精子的食物有富含优质蛋白的肉类、蛋类以及豆类食物等，富含锌、钙的牡蛎以及虾皮等食物也有利于男性生精，促使精子正常发育。
由于疾病因素影响精子质量，饮食调补还不能达到确切效果，需要辅助前列腺相关项目检查以及阴囊彩超，排查精索静脉曲张以及腹股沟疝等疾病。
由于前列腺炎症而影响精子，需要足够疗程抗生素抗炎治疗，明确精索静脉曲张对精子的影响，需要做精索静脉高位结扎处理，腹股沟疝也需要通过手术方式治疗，才能够达到确切的效果。