精子少吃什么食物有好处
发布时间: 2021-01-13
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精子少也称为少精子症。对少精子症的患者，在治疗的时候可以建议配合几方面的调整，比如身体的调整，少熬夜、多运动、不要抽烟、喝酒。
在饮食上可以建议多吃一些富含，比如维生素、锌、肉碱类这些营养成分的食物。比如常见的牛、羊肉，可能含肉碱相对会多一些，新鲜的蔬菜、水果、海鲜等等，这些可能都含有维生素、锌、硒，微量元素的含量会高一些，多吃一点，可能对于精子的质量有所改善。食物中这种成分的含量相对还是比较低的，很难指望通过吃多少食物就能把精子的质量提高。
如果是精子的数量少，多数还是要建议配合一些药物来调整，通过药物治疗来改善睾丸的神经功能，提高精子的密度。精子的数量能不能提高跟很多因素有关系，有些因素可以治疗，也有很多的因素可能通过药物治疗也改善不了，有的时候就得借助辅助生殖技术，来实现生育的目标。
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