冷敷对碰伤脚踝会有一定的帮助。碰伤脚踝后应立即停止所干工作，并查看脚踝部能否正常活动。
如果能正常活动或伴有轻微性疼痛，一般问题不大。
如果脚踝部不能活动或者活动时疼痛较剧烈，应及时到医院进行检查和处理，给予X线检查及踝部三维CT等检查，确定是否存在外踝、内踝、后踝骨折，先对受伤部位给予冰敷治疗。
如果存在骨折应根据骨折情况行保守治疗或者手术治疗，对于没有骨折的病人应常规给予冷敷治疗，可以促进伤口愈合并止血。