女生腰腿酸痛，需要前往医院完善X光片、核磁共振等检查，明确病因，再采取相应的治疗。
腰椎间盘突出压迫神经根，引起腰腿发生酸痛、可以先采取保守治疗，通过牵引按摩，针灸理疗，局部热敷改善症状。也可以结合口服非甾体抗炎药止痛治疗，平时不要过度劳累，不要做弯腰的动作，多卧床休息，要睡硬板床。
做了剧烈的运动引起腰腿酸痛，可以通过多休息局部按摩热敷，两三天就可以缓解。腰腿受到寒气入侵引发的，可以通过局部艾灸、热敷、疏通经络，结合针灸治疗。