腰腿酸痛的原因多为腰部病变疾病。比如腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，也可能为腰腿部血运不良所导致。
腰部病变疾病较为明显的症状为腰部疼痛，如果使神经根遭受压迫，容易诱发腿部酸痛，并伴有下肢麻木等症状。在工作生活中，由于长时间存在不良的姿势体位、长时间站立或腰腿部受寒凉刺激，容易引发腰腿部出现血液循环障碍，导致疼痛症状。
因此，出现腰部疾病应当及时做好相关检查，并根据病情对症采取治疗措施，减少腰腿酸痛症状。平时应改变不良的坐姿、站姿，注意腰腿部保暖，适当加强运动锻炼，增强腰腿部的肌肉力量，也能预防腰腿酸痛。