贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院
三级甲等 心血管内科
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高血压可以吃鱼吗
发布时间: 2021-04-16 音频时长: 01分10秒
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高血压患者是可以吃鱼的。
吃鱼并不会对血压产生任何影响,也就是吃鱼并不会使血压升高,也不会使血压降低。反过来鱼肉中所含的脂肪量比较少,而且含优质蛋白的量比较多,对于高血压患者是一种很好的食物,也符合高血压患者低脂饮食的要求。
需要注意的是在烹制鱼的过程中食盐的量不能放得太多,因为食盐放得过多,可能会导致高血压患者发生水钠潴留,就有可能引起血压的升高。而且最好不要吃油炸的鱼,而应该吃清蒸的鱼,对于高血压患者是有好处的。

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