曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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中午很困睡不着怎么回事

发布时间: 2021-04-24 音频时长: 01分13秒
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中午很困但睡不着,可能是正常的生理现象,多考虑可能与情绪因素有关。由于精神压力过大,情绪过于紧张,很可能导致植物神经功能紊乱,导致脑神经的兴奋性增加,就会出现中午很困但睡不着觉的情况。
也可能是由于受到外界环境因素的干扰引起,由于白天噪音较多或光线过于明亮等,都会导致脑神经的敏感性增加,也会引起中午困但睡不着的现象。
另外,如果午饭吃得过饱,导致身体当中较多的血液流入胃肠道,参与胃肠道的消化吸收,致使脑部出现轻微的缺血、缺氧,便会引起中午困但睡不着的情况。

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