饮食不规律有可能会导致腹胀。腹胀是消化系统常见的症状之一，主要是由于饮食不规律、暴饮暴食导致肠道内气体过多，或者是消化吸收功能不良、胃肠道产气过多，使肠道内的气体不能排出体外导致的。
除了饮食不规律导致腹胀外，大量的吃产气食物、胃炎、胃溃疡、服用某些药物等原因也可以导致。患者出现腹胀症状后，需要及时去医院进行相关检查，明确病因。
平时需要多注意养成良好的饮食习惯，以清淡、易消化为主，戒除烟酒，饭后适当活动。