月经期间可以少量进食甜点。
甜点中含有丰富的糖分、蛋白质等，可以为经期的女性提供比较充足的能量，而且还能够补充气血，帮助缓解经期女性出现的头晕、目眩、手脚发冷等。尤其是经期血糖、血压较低的女性，适当进食甜点能够促进血压、血糖恢复稳定状态，使女性在经期保持充沛的精力，帮助促进身体健康。
但是女性在月经期间也不要过多进食甜点，否则甜点当中的糖分可能会转化为脂肪，引起肥胖现象产生。而且过多进食甜点还可能会造成阴道机会致病菌，也就是霉菌的生长、繁殖，增加女性经期出现霉菌性阴道炎的几率。