吃完粽子可服用药物、按摩、运动来促进快速消化。
粽子是用糯米做成的，比较粘性、不容易消化，会引起胃肠道负担加重。如果吃了过多的粽子引起出现消化不良，导致腹胀、恶心、呕吐，可以服用增加胃肠动力的药物，比如吗丁啉、莫沙必利和促进消化的药物，可以帮助促进消化吸收。同时也可以通过按摩腹部10分钟和适当户外散步运动，来促进肠道蠕动，促进消化。
粽子虽好，但不建议多吃，特别存在有胃部疾病的，比如慢性胃炎、胃溃疡等患者，不建议吃粽子，否则会使病情加重。