每个孕妇的妊娠反应都不太一样，也不是所有的孕妇中午都会睡觉，这也跟孕妇本身的个人习惯有关。
只要晚上睡眠正常就不要太过担心，中午饭不要吃得太饱，加重胃肠道负担及时补充水分。
日常多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态，饭后适当散步，不要做太多工作。适当调整作息时间，白天不困的时候，也可以躺在床上休息一会。注意补充钙质和铁元素，多晒太阳可以促进钙吸收，穿着舒适的衣服和鞋子。