膝关节损伤后，要早期地对膝关节制动，这样能够防止损伤进一步的加重，可以用支具或者是就地取材，用木板来作为膝关节固定的外固定物。
第二，是要早期地对伤处冷敷，膝关节损伤之后往往有局部的疼痛和肿胀，用冷敷的方法可以减轻肿胀，减轻疼痛，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾来冷敷。
第三，是要早期地到医院拍摄膝关节的X线片、CT、核磁共振来看是否有膝关节的骨折，以及膝关节周围韧带的损伤、膝关节内半月板的损伤。根据检查的结果，给予相应的治疗。膝关节损伤如果严重，可能还需要手术治疗，所以膝关节损伤之后，要积极地早期地处理，以免耽误病情。