孕妇吃粽子的量并没有一个绝对的剂量要求，每个人身体的状况不一样，是否存在发胖，是否存在妊娠期糖尿病也是不一样的，每个人吃其它食物的量也不一样，所以每个人吃粽子的量也不会一样。
如果本身并不存在血糖高和体重大的情况，偶尔多吃一点粽子，也没有特别关系的，只要是自己的胃肠道功能正常，注意不要吃太凉的，也不要过度的偏食粽子，适当的减少一些其它的食物量，也是要注意了控制生冷、油腻、刺激性的食物，也是可以的。
如果本身就血糖高，就只能吃一小点，同时也减少其它的食物摄入量。