正常的孕妇吃粽子对馅料的要求没有绝对的规定。
只要自己吃粽子，不是过度的偏食，可以少量的间断的吃一些粽子。任何馅料的粽子一般都可以吃，一定要控制量，不要吃粽子太多，导致血糖高、导致体重大的问题出现，否则有的就会间接地影响到母婴的健康问题。
如果孕妇有血压高的情况，一定要限制咸粽子的摄入量。如果孕妇有血糖高、体重大的情况时，也要严格控制所有种类的粽子的摄入量。并且对于有糖尿病的孕妇，吃过粽子之后就要限制其它种类的食品的摄入。