高血压患者吃粽子的量在一到两个之间为好。
粽子属于主食类的食物,主要成分为糯米,糯米具有健胃消食的作用,目前没有数据显示粽子具有升高血压的作用,大多数人群都是可以吃粽子的。高血压的患者饮食上主要是要限制食盐和脂肪的摄入量。
粽子的种类很多,不同馅的粽子营养成分是不一样的。高血压的患者如果伴有高血脂,就要尽量避免肉馅的粽子不吃或者少吃。如果高血压的患者合并有糖尿病,豆沙馅等比较甜的粽子最好就不要吃,以免引起血糖的升高。
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