张印星 副主任医师 黄石市中心医院
三级甲等 产科
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产后开奶催乳的正确方式
发布时间: 2020-12-30 音频时长: 01分36秒
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产后开奶催乳的正确方式是:
1.可以通过专业人员用2~3根手指对胸部进行按摩,需要从外向内进行打圈,然后慢慢地加重力度。过程中可能会使产妇出现疼痛,但这属于正常现象,可以不用太过于担心。
2.自己也可以通过手从乳房底部向乳头方向,轻轻地拍打进行催乳。
3.也可以自己用手从乳房底部向乳头的方向轻轻地挤压,这样也可以很好地进行催乳。
如果上述几种方法没有起到催乳的效果,也可以通过局部按摩、热敷的方式进行催乳。这种方法还可以促进局部血液循环,更好地起到开奶催乳的作用。
不过,在产后开奶催乳过程中,产妇一定不要过度紧张,要保持心情放松。虽然在开奶催乳过程中会出现剧烈疼痛,但是过了这段时间就可以很好地哺乳宝宝。在产后开奶催乳之后,家人们一定要注意产妇的饮食,多给产妇吃一些含蛋白质丰富的食物,有助于产妇的乳汁增加,使产妇更好地哺乳宝宝。

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