喝益生菌固体饮料对身体来说一般没有副作用，但是脾胃虚寒、容易腹泻的患者应避免服用此种饮料。
益生菌固体饮料里面的主要成分就是益生菌，根据现在的研究发现，益生菌对人体的好处比较多，能促进人体营养物质的吸收，能和体内的消化酶一起参与到肠道营养物质的消化，同时能促进消化酶分泌，提高身体的免疫能力。
正常情况下服用益生菌固体饮料不会导致副作用出现，但是每个人身体情况不同，脾胃虚寒的患者摄入益生菌固体饮料后，会导致胃肠道蠕动加快，出现腹泻、腹部疼痛等表现；另外，腹泻的患者应避免服用此种饮料，可防止腹泻症状加重。