肠胃不好调理的方法需要根据具体的症状进行调理。如果肠胃不好的患者出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，可以使用帮助消化、止泻、调理肠道菌群的药物进行调理。如果出现腹胀、便秘的情况，可以使用一些促进胃肠道蠕动及肠道益生菌的药物。
另外，在使用药物进行治疗时，还需要注意调整饮食结构、放松心态。平时还需要适当的进行运动，多注意腹部保暖，对腹部进行按摩，尽量不要吃生冷的食物。
如果出现反复发作的情况，需要进一步检查碳14，确定是否存在幽门螺旋杆菌感染。