来大姨妈时不可以喝冰的饮料。因为经期如果喝了冰的饮料就可能会导致经血在宫腔内淤积，排出不通畅，导致痛经不适，或是受寒后会影响到月经量的多少。
而且来月经时脾胃功能也会下降，如果喝了冰的饮料，就容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，所以经期不要吃寒凉的食物，也不能喝冰的饮料。
来月经时饮食一定合理，尽量吃温性的食物，比如红糖水、姜汤，或是桂圆、羊肉、红枣等温性食物，不要吃寒凉和辛辣、刺激性食物，以免加重经期不适症状，影响到女性健康。