脚崴伤后需要制动进行休息,可以卧床将患肢抬高,伴有疼痛、肿胀的可以进行冰敷收缩血管以缓解症状。
崴伤后第二天可以进行热敷促进患处血液循环,肿胀缓解后可以外用活血、消炎的药物进行涂抹。如果崴伤造成踝部关节脱位的应第一时间就医,进行复位固定治疗,大约需要休养3~5天的时间。
严重崴伤会造成踝关节及距骨骨折,可能伴有剧烈疼痛、患处畸形等症状,需要完善X线光片后进行复位治疗,可能需要4~6周的时间恢复,愈合后要进行功能训练以恢复踝关节的功能。
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