腰部没有疼痛，但是出现腿酸，这种情况代表腿酸的症状跟腰部的相关疾病没有太大关系，主要是腿部的肌肉、骨头等情况出现病变而导致。
其中最常见的就是腿部的肌肉劳损或者是无菌性炎症导致。这种情况常见于经常站立、走路或者经常下肢做重体力劳动，以及剧烈运动的人群。一般在剧烈运动之后腿酸的症状会明显加重。
如果要缓解这种情况，一般首先避免腿部劳累，适当休息，平时可以给予腿部做推拿按摩，或者有条件可以去医院做些物理治疗或者针灸治疗，都能够有很好的帮助。在晚上的时候也可以给予泡脚，尤其是利用艾叶煮水来泡脚，效果更好。