坐着出现大腿酸痛，有可能是坐骨神经受到压迫从而导致的酸痛。建议去医院找专科医生就诊，必要的时候要拍腰椎CT，排除是否有腰椎的相关疾病。例如腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等。
如果是以上的疾病，可以通过口服一些营养神经活血化瘀、消炎止痛的药物处理，再结合物理治疗、腰椎牵引或者是针灸、推拿等方法，一般都能够收到比较好的效果。
另外一种原因有可能是臀部的梨状肌出现炎症、水肿，压迫坐骨神经而导致了大腿酸痛。这种情况可以针对梨状肌的位置给予局部物理治疗、口服非甾体类抗炎药对症处理。