当人体产生脱水时，是可以起到减重的效果，但这里的减重并不等于减肥。
因为人体产生脱水时，身体内的水分会大量流失，而人体的组成部分多数是由水分组成的，当水分流失之后，体重就会快速下降。然而这里体重是下降了，但并不是真正的脂肪消耗，所以，等到病情有所缓解，当人们继续喝水时，体重又会回到之前。
因此脱水产生的体重下降，并不是真正意义上的减肥，而且想要通过此方式减重的患者，一定要三思而行。这样的减肥方式不仅达不到真正减脂的效果，情况较为严重时，还会诱发脱水或是电解质紊乱。