脚跟腱疼临床上最常见的原因是跟腱炎所造成。其快速恢复方法,可以采取以下综合措施:
一、首先要注意休息,避免剧烈运动,减少跟腱部位的牵拉以及长期的机械性磨擦等。
二、可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。
三、可以配合非甾体的抗炎镇痛药物,减轻局部的炎症反应,并起到镇痛的目的。
四、必要时可以采用小针刀技术等进行治疗。
五、经非手术治疗方法无法缓解的,必要时需要根据病情程度,采取手术等进行治疗,同时也要适当的注意休息,减少活动。
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