腰部酸痛是可以给予热敷的，腰部酸痛是在劳累受凉以后出现的，可能是腰肌劳损或者腰背部筋膜炎导致的，在热敷的同时还可以给予腰部针灸、推拿理疗，口服止痛药缓解疼痛。
如果是腰部酸痛伴随着下肢麻木、无力等症状，可能是腰椎间盘突出导致的，热敷后仍感觉腰部酸痛，还需要卧床休息1个月，休息过程中可以给予腰部牵引，小燕飞等姿势锻炼腰背部肌肉功能。
还可以应用非甾体消炎镇痛药、脱水药以及营养神经药物，还可以给予腰部针灸、推拿理疗，如果长期腰部酸痛，最好还是到正规医院进一步治疗，同时需要进行相关检查。