干活累胳膊筋疼，主要是由于长时间从事较重的体力劳动。胳膊的肌肉很容易出现劳损的情况，时间长会引起筋膜炎，炎症的刺激下胳膊会有筋疼的现象。
还可能是由于干重活时胳膊用力不当导致筋膜、韧带等，出现拉伤的情况，或者是关节、骨头出现骨折的现象，血管、神经也会有所受损，这也是引起筋疼的原因。另外，在干重活时胳膊的肌肉会有大量的乳酸产生，但是由于无氧代谢会影响到乳酸的正常分解，肌肉会有明显的酸痛，此时筋也会受到影响而伴有疼痛的症状。
干活导致筋疼后首先要及时制动休息，然后根据疼痛的程度以及原因采取治疗方案。