失眠多梦是由于精神紧张、焦虑和生活以及心理压力过大等因素引起的；也有一些人可能是由于身体上有高血压、糖尿病或者是肿瘤，以及身体其它器官的器质性疾病引起的睡眠障碍。尤其是在疾病出现疼痛的时候，会影响人体的睡眠。
而且长期的失眠多梦也可能会诱发和加重高血压以及糖尿病，和精神以及心理障碍性疾病的病情。还有随着人体年龄的增加，也会出现失眠多梦的情况。
所以在日常生活中要避免紧张、焦虑，保持乐观情绪，必要时需要到医院就诊，根据自身情况选择有效的药物进行治疗。