中暑了之后没有药吃，可以选择喝绿豆汤，或者是将绿豆和南瓜混合在一起熬汤喝，都能够起到解暑效果。除此之外，还可以喝银耳汤，可以帮助解暑。
但是注意一般不适合喝冰镇的汤，此时还需要尽快地转移到阴凉的环境当中，躺下进行适当的休息，可以适当地吹空调或者是吹风扇，能够帮助解暑，并且要避免穿厚的衣物。因为已经中暑，引起了明显的出汗反应，还需要坚持少量多次饮水，避免身体上出现脱水反应。
如果中暑严重，引起身体上有明显脱水，需要及时到医院进行诊断和治疗，严重情况下需要进行静脉输液治疗。