扭伤和骨折的区别主要有以下方面：
第一，损伤的组织不同，扭伤只是软组织受到外力的牵拉后引起的肿胀、疼痛，而骨折是骨头的连续性中断，往往症状较重。
第二，表现不同，扭伤主要是以局部的疼痛、水肿为主，通过积极的冷敷，口服活血止痛的药物，以及多注意休息，恢复的往往比较快。但是骨折往往损伤较为严重，严重的骨折会引起畸形、活动受限，会影响肢体的活动，往往需要采取外固定或者手术复位。
第三，影像学的检查表现不同，单纯的扭伤拍片或者CT检查，往往没有异常的发现，但是骨折以后拍片或者CT检查，可以发现骨折的具体程度和类型。
但是部分严重的扭伤，可能合并有骨折的情况，外伤以后需要去正规医院的骨科及时的拍片检查，明确具体情况后，进行针对性治疗。