腰部发凉的原因包括：
一、身体受到寒气侵蚀到腰部，但是自身的气血比较差，没有足够的能力来抵御寒气的入侵，会出现腰部发凉的症状。
二、平时穿衣不注意对腰部的保暖，经常露出腰部，或者晚上睡觉腰部露在外边，由于夜间温度较低，这也是导致腰部发凉的主要原因。
三、患有腰椎方面的疾病，使腰部的血管受到压迫而出现循环减慢的情况，当对腰部供血出现障碍时也会引起腰部发凉。
四、自身属于偏寒的体质，经常怕冷，这种情况引起的除了腰部发凉以外，其他部位也会有发凉的症状。