如果已经明确地产生了肘外翻畸形，这种情况下想要通过锻炼的方式来矫正肘外翻畸形相对还是比较困难的。
如果只是由于急性的损伤，或者肌肉的痉挛等原因导致的轻度的肘外翻畸形。这种情况下可以通过适度的功能训练，来恢复内外侧的肌肉力量，从而对轻度的肘外翻可以起到一定的矫正作用，同时也可以防止肘外翻的进一步进展。
针对于已经明确诊断存在着肘外翻畸形的，常会涉及到骨质的改变。这种情况下即使经过相应的锻炼，也不能改变骨质畸形状态，所以常需要进行手术来矫正。
针对于软组织性结构产生的功能性的肘外翻以及时间不太长、肘外翻不太严重的，可以采取锻炼的方式来进行保护和治疗。