肘外翻可以健身的。
可以通过适当的体育锻炼，来增强关节的韧度和强度，但是最好进行一些轻松的运动，避免负重运动，以免过度锻炼对身体造成伤害。患者可以进行打太极拳或者是散步等运动来锻炼身体。
肘外翻发生通常跟个人的发育有很大的关系，但是肘外翻通过体育锻炼是很难矫正好的，患者可以通过按摩，也可以通过佩戴矫正仪器来治疗。
在治疗过程中应该注意劳逸结合，要定期到医院复查，多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。