小孩儿过度吃粽子是会导致肠胃负担的。
相比于其他的主食，粽子里面所含有的主要成分糯米比较粘，进入胃肠道内以后，会大大加重胃肠道的负担，而相对于成人的胃肠而言，孩子的胃肠十分脆弱，过度吃粽子是非常容易导致孩子出现消化不良，导致肠胃负担加重的，有可能导致孩子出现腹胀、便秘，甚至腹泻的情况。
如果孩子吃的是甜粽子或者肉粽子，而且孩子年纪比较小，这种情况可能会更为严重，所以小孩千万不要过多吃粽子，应该严格按照年龄的要求适量的吃粽子，六岁以上才能吃一整个。