晚上小腿肌肉抽搐很疼，可见于小腿受凉引起肌肉痉挛造成的。如果加之睡眠姿势不好，对小腿造成挤压或刺激，会限制腿部的血供，进而会加重腿部肌肉的痉挛、收缩，引起抽搐。
如果是频繁地出现夜间抽搐，多是由于缺钙引起。夜间血钙水平降低，会使肌肉异常抽搐，引起痉挛表现。
如果伴有腰椎间盘突出，可能会在夜间睡眠时由于局部的压迫导致神经血管受压加重，也可能会诱发腿部肌肉出现异常抽搐。
做好保暖是首要的，其次可以检查一下血钙水平及腰椎是否病变。