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老人睡觉抽搐一般是晚上睡眠时，血钙的浓度相对增多，肌肉中的钙的含量相应地减少，引发肢体的抽搐。睡眠时，大脑皮层相对的抑制，皮层下的中枢很兴奋，导致肌肉抽搐。
老人的身体机能减退，消化吸收的功能下降，户外活动的强度和时间不够，导致体内的钙质减少。
建议食用牛奶、鸡蛋、肉制品等含钙高的食品，适当到户外活动，晒太阳，保持维生素D的活化。可以服用阿法骨化醇之类的钙剂，还可以用中药治疗。注意减少摄入咖啡、浓茶等抑制钙质吸收的食物。
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