失眠和压力大是有关系的,压力可以来自于外界的压力,也可以来自于自身的压力。比如患者长期处于高压状态的工作和学习当中,外部的环境就会对患者造成一定的压力,从而影响患者的正常睡眠。
而患者如果自身存在一些负性生活事件的影响,或者患有一些慢性的基础疾病,比如偏头痛、高血压、心脏病等。这些自身的压力也会影响患者的正常睡眠。
因此,失眠与压力大是有着明显关联的。对于这种情况,首先要解除压力,调整情绪。可以选择一些调节植物神经功能的药物以及抗焦虑、抗抑郁的药物,比如谷维素、维生素B1、黛力新等。也可以进行必要的心理疏导,以缓解压力,从而改善失眠的现象。
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