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失眠是临床很常见的病症。精神压力过大，确实可以引起失眠。导致失眠的原因有很多，比如长期不良生活习惯、作息不规则、某些疾病以及焦虑、抑郁等心理因素都可以导致失眠的发生。临床上部分的失眠患者是由于过大的精神压力引起的。建议这一类的失眠患者，首先要从自身生活方面进行积极的调整，平时不要有太大的精神压力，要保持精神的平和，这样就能够一定程度上缓解失眠。严重的失眠有可能引起神经紊乱以及神经衰弱的现象。因此，出现失眠后，建议及时到正规医院就医。要明确病因，进行积极规范的治疗。
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